Ликвидация «пищевой» неграмотности

Свои вопросы корреспондент журнала «Лидер Дайджест» адресовал человеку, который знает о здоровом питании все.

Наш эксперт - Ольга Григорьян, к.м.н., ведущий научный сотрудник Клиники лечебного питания НИИ питания РАМН, эксперт Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов (НАДН).

ЛД: В чем, по-вашему, причины подавляющей «пищевой» неграмотности?

ОГ: Раньше существовала система пропаганды здорово­го образа жизни, которая включала правильное питание, спорт, санитарное просвещение, производственную гимнастику и т.д.

Читать далее...

Вэлнэс: здоровый образ жизни
начинается в семье

Читать далее...

Wellness (Вэлнэс) - википедия

Велнес(вэлнэс) (англ.  Wellness , от гл. «be well», что означает «хорошее самочувствие» или «благополучие») — это баланс тела и разума, термин, сочетающий в себе физическое и ментальное здоровье, правильное питание, разумные физические нагрузки, отказ от вредных привычек и доброе отношение к миру.

Главная задача Wellness (Велнеса) — предотвращение и профилактика болезней, а также признаков старения, как внешних, так и внутренних.

Wellness (Велнес) — это философия благополучия человека во всех сферах его бытия: духовной, социальной и физической.

Читать далее...

Зачем нужно правильно питаться?

Действительно, все, что мы едим, усваивается организмом и становится частью клеток и тканей - вплоть до электронов, поддерживающих электрический потенциал сердца, мозга и нейронов.

 Читать далее...