Алкоголизм – это болезнь или зависимость?

У восприимчивых людей (данные медицинских исследований действительно указывают на то, что некоторые люди обладают врожден­ной предрасположенностью к развитию алкогольной зави­симости) частое и неоднократное употребление алкоголя может привести к развитию зависимости.

Наличие зависи­мости означает появление физического или психологичес­кого дискомфорта при воздержании от ставших привычны­ми ликера, вина, пива.

Будучи зависимым, алкоголик про­должает пить даже в том случае, если употребление алкоголя ставит под угрозу его карьеру, семейную жизнь и здо­ровье.

Длительное употребление большого количества ал­коголя может привести к повреждению и разрушению пе­чени и нервных клеток, обусловить развитие депрессии или вызывать нарушение обмена веществ.

Появление большин­ства симптомов, связанных с хроническим алкоголизмом, вызвано нарушением обмена веществ.

Давайте посмотрим, какие питательные вещества помогают уменьшить токсиче­ское действие алкоголя на организм, а также преодолеть постоянное стремление к алкоголю.

Что нужно принимать

При злоупотреблении алкоголем дефицит витамина А и цинка приводит к возникновению целого ряда нарушений таких как куриная слепота, снижение половой функции, потеря вкусовой и нарушение обонятельной чувстви­тельности.

Восполнение дефицита этих веществ будет способствовать устранению связанных с ними симптомов.

Начните с диеты, включающей большое количество продуктов с высоким содержанием витамина А (или бета-каротина) и цинка.

Пищевые источники цинка: говядина, печень, морские продукты (сельдь, моллюски), зерновая завязь, морковь, горох, отруби, овсяная мука, орехи.

Пищевые источники витамина А: печень, дыня, морковь, шпинат, брокколи, тыква, абрикосы (в сыром виде), молоко.

Коктейль «Нэчурал Баланс» - это оптимальное сочетание трех источников белков - протеинов (молочный, яичный и протеин зеленого горошка), двух незаменимых жирных кислот Омега-3 и Омега-6, а также клетчатки, полученной из яблок и шиповника.

Витаминно-минеральный комплекс «Вэлнэс ПЭК» содержит комплекс всех необходимых витаминов и минералов, необходимых для жизни здорового человека, плюс Омега -3 жирные кислоты, плюс сильнейший антиоксидант-астаксантин.

Шоколадный кок­тейль «Нэчурал Баланс» заключает в себе всю поль­зу какао-бобов, которые содержат:

1.   Такие ценные микроэлементы, как:

• марга­нец (антиоксидант),
• медь и цинк (незамени­мы для здоровья кожи и обмена веществ)
• магний и калий (необходимы для функциони­рования сердечной мышцы),
• железо (улучша­ет транспортировку кислорода к клеткам),
• фосфор (поддерживает целостность ДНК клетки);

2.   Теобромин - активное действующее вещество, оказывающее такой же тонизирую­щий эффект, как кофеин.

3.   Триптофан - незаменимая аминокисло­та, необходимая организму для выработки «гормона счастья» серотонина. Вот почему мы так любим шоколад!

4.   Антиоксиданты. В частности, в какао-бобах их гораздо больше, чем в красном вине, зеленом чае и чернике!

При нарушении обмена веществ, связанного с хроническим алкоголизмом, дозы приема отдельных витаминов и минералов необходимо увеличить.

Злоупотребление алкоголем часто приводит к дефициту витаминов группы В – В - комплекса (особенно тиамина, пиридоксина, фолиевой кислоты и витамина В₁₂).

Недоста­ток витаминов группы В вызывает целый ряд повреждений кожи и клеток крови, приводит к нарушению процессов энергетического обмена в организме, но что наиболее опасно в данном случае - может усилить пристрастие к алкоголю.

Начните с приема 100 мг В-комплекса ежедневно. Инъекции 1 мл витамина B₁₂ (1000 мкг/мл цианкобаламина) в сочетании с 0,25-0,5 мл В комплекса (содержащего 5 мг рибофлавина, 50 мг тиамина, 5 мг пиридоксина и 50 мг никотиновой кислоты) обеспечат эффективное поступление витаминов в организм, минуя желудок.

Отдельные витамины группы В способны непосредственно снижать вредное воздействие алкоголя на организм и помогают преодолеть постоянное стремление к алкоголю.

Теперь давайте подробнее рассмотрим некоторые из этих витаминов.

При хроническом алкоголизме количество витамина РР (никотиновой кислоты) в организме может уменьшиться, что в некоторых случаях приводит к возникновению психических расстройств, таких как нарушение ориентации, по­мешательство и др.

Т.к. в состав «Вэлнэс Пэк» витамин РР не включен, необходим его дополнительный прием.

Соблюдение диеты, включающей большое количество продуктов с высоким содержанием никотиновой кислоты, а также дополнительный ее прием позво­лят восполнить дефицит и тем самым ослабить постоянное стремление к алкоголю и уменьшить его токсическое воздействие на организм.

Никотиновая кислота способна ос­лабить физическую боль, связанную с алкогольным воздержанием, у тех людей, кто пытается бросить пить. Прини­майте 250 мг никотиновой кислоты дважды в день в течение четырех-шести недель.

При злоупотреблении алкоголем причиной недоста­точности витамина В1 (тиамина) может быть не только неполноценное питание, но и неэффективное всасывание и функционирование тиамина в организме.

Отдельные нару­шения функций мозга и нервной системы, приписываемые токсическому действию алкоголя, в действительности обус­ловлены дефицитом тиамина.

Т.к. в состав «Вэлнэс Пэк» витамин В1 (тиамин) включен в дозе 1,4 мг, необходимой для здоровых людей, необходим его дополнительный прием.

Дополнительный прием тиамина дает хорошие результаты при различных нарушениях психики: от повышенной возбудимости до галлюцинаций («чертики», ассоциирующиеся с алкогольным опьянением).

В лабораторных экспериментах крысы, приученные к упо­треблению алкоголя, при предоставлении им возможности свободного выбора воды и алкоголя реже предпочитали последний, если их содержали на рационе с достаточным количеством тиамина, в то время как не получавшие тиамина крысы выбирали алкоголь в пять раз чаще.

Это означа­ет, что прием тиамина может действительно ослабить вле­чение к алкоголю. Принимайте 100 мг тиамина ежедневно (совместно с В-комплексом, как было описано выше).

Витамин С (аскорбиновая кислота) не только спо­собствует обезвреживанию и выведению алкоголя из ор­ганизма, но и снижает риск поражения печени, возникающий вследствие употребления алкоголя.

Эти два эффекта связаны друг с другом, поскольку печень - это орган, который способен обезвреживать токсичные вещества, делая их неопасными для организма (процесс детоксика­ции), и затем избавляться от них (процесс выведения).

Чем лучше функционирует печень, тем больше у нее возмож­ности защитить организм от токсинов, таких как алкоголь. Принимайте 3-5 г витамина С ежедневно (несколь­кими порциями в течение суток).  

Доза витамина С в «Вэлнэс Пэк» составляет 60 мг, что явно недостаточно для профилактики и защиты при хроническом алкоголизме. Необходим дополнительный прием.

Прием 0,5-2 г за час до употребления алкоголя может ослабить эффект токсического воздействия алкоголя на печень.

Постоянное употребление алкоголя может также привести к уменьшению количества другого важного антиоксидан­та и протектора тканей - Витамина Е.

Недостаток витамина Е увеличивает риск возникновения нарушений функции мышц, включая сердечную мышцу, и печени.

Количество витамина Е, входящее в состав «Вэлнэс Пэк» полностью соотвествует необходимой дозировке для профилактики воздействия от  хронического алкоголизма.

Недостаток цинка часто встречается у людей, зло­употребляющих алкоголем, и возникает не только вследствие неполноценного питания, но главным образом потому, что цинк используется организмом для расщепления и детоксикации алкоголя.

Даже полноценный рацион не удов­летворяет повышенной потребности организма в цинке.

В лабораторных исследованиях крысы с недостатком цинка в организме выбирали алкоголь чаще, чем крысы, у которых не наблюдалось дефицита.

По отношению к людям это оз­начает, что недостаток цинка усиливает стремление к алко­голю, и, наоборот, шансы преодолеть алкогольную зависимость возрастут, если рацион будет содержать необходи­мое количество цинка.

Принимайте 50-60 мг комплексных соединений цинка три раза в день. Дозировка цинка в «Вэлнэс Пэк» - 15 мг.

Предостережение:  дополнительный прием цинка в ионной форме может привести к дефициту других микроэлементов, особенно меди; этого можно избежать, употребляя комплексные соединения цинка (такие как пи­колинат, аспартат и др.).

Селен необходим в организме для функционирова­ния нейтрализатора свободных радикалов - глутатиона, который защищает от повреждения печень, действуя вмес­те с витамином Е.

У алкоголиков часто наблюдается дефицит селена. Принимайте 100-200 мкг селена ежедневно либо замените его глутатионом - 300 мг в день.

Дозировка селена в «Вэлнэс Пэк» - 50 мкг.

Астаксантин, входящий в состав «Вэлнэс Пэк», является сильнейшим антиоксидантом, в 100 раз более сильным, чем витамин Е.

Недостаток магния может возникать даже при умеренном приеме алкоголя. В свою очередь снижение содержания магния вызывает мышечную слабость и повреждение различных видов мышц, включая сердечную.

Дозировка магния в «Вэлнэс Пэк» составляет 100 мкг.

Можно принимать продукт (такой как доломитовый порошок), со­держащий кальций и магний, по половине чайной ложки три раза в день.

Если потребление кальция у вас достаточ­ное, принимайте только глицинат магния: 200-400 мг еже­дневно. Количества кальция и магния в рационе должны относиться как 2 : 1.

Аминокислота глутамин, по-видимому, снижает тягу к алкоголю, как показали данные исследований.

Принимайте 200 мг глутамина в таблетках или капсулах пять раз в день в течение недели. В результате может улучшиться сон, ос­лабнет влечение к алкоголю и исчезнет чувство тревоги.

Если наступит такое улучшение, продолжайте принимать ту же дозу два-три раза в день (иногда можно даже полностью прекратить прием и возобновлять его, лишь при воз­вращении симптомов).

Дефицит другой аминокислоты, триптофана, в случае злоупотребления алкоголем может обусловить развитие депрессии, ухудшение памяти, агрессивное поведение и появление склонности к самоубийству.

Дополнительный прием триптофана устраняет эти симптомы, а также продол­жительную тягу к алкоголю. Принимайте 300 мг L-триптофана один-четыре раза в день.

Или наслаждайтесь шоколадным коктейлем «Нэчурал баланс», содержащим триптофан.

Кроме того, когда человек питается белками (например кок­тейль «Нэчурал Баланс»), они распадаются в организме на аминокислоты, из которых образуются нужные организму вещества, в том числе и защитные.

Карнитин - это «псевдовитамин», который улуч­шает обмен жиров в печени и может предохранять печень от повреждающего воздействия алкоголя. Принимайте толь­ко L-карнитин (а не D или смесь DL) в дозе 250 мг один-два раза в день.

Холин - еще один «псевдовитамин», способствующий снижению токсического действия алкоголя на печень.

Однако следует иметь в виду, что применение холина не даст положительного эффекта, если продолжать разрушение печени алкоголем. Принимайте 250-500 мг битартрата холина ежедневно.

Незаменимые жирные кислоты. Линолевая кислота и рыбий жир могут ослаблять боли при воздержании от алкоголя, а также защищают печень от повреждения.

Итак, чтобы добиться наилучших результатов, преж­де всего, необходимо правильно сбалансировать рацион по основным макроэлементам.

Жирные кислоты Омега-3, входящие в состав «Вэлнэс Пэк», составляют 10 мл, что недостаточно для профилактики и защиты при хроническом алкоголизме. Даже с приемом коктейля «Нэчурал Баланс», необходим дополнительный прием омега-3 до 100 мл.

 (Пре­достережение для больных диабетом: иногда рыбий жир в такой дозе может вызывать изменения уровня сахара в крови. Поэтому необходимо тщательно контролировать содержание сахара в крови в течение всего курса приема препарата и в случае необходимости прекратить его употребление.)

Подведя итоги, можно сказать, что используя для профилактики и предупреждения хронического алкоголизма, а также снижения тяги к спиртному и защиты печени коктейль «Нэчурал Баланс» и «Вэлнэс Пэк» - необходимо увеличить прием и коктейля, и Вэлнэс Пэк до 2-3 раз в день. А также дополнительно принимать, по крайней мере, цинк, витамин РР (никотиновую кислоту), витамин С и комплекс витаминов В.

Чего нужно избегать

Хотя злоупотребление алкоголем часто ведет к дефициту Витамина А и к развитию соответствующих симптомов, дополнительный прием этого витамина иногда усиливает по­вреждение печени у хронических алкоголиков.

Поэтому не принимайте более 50-100 мг в день, если врач сообщит, что анализ крови указывает на повреждение печени.

Рацион с высоким содержанием сахара и очищенною крахмала, которые провоцируют выработку больших количеств инсулина, что вызывает колебание уровня сахара в крови, может стимулировать желание выпить.

Еще одно замечание, совершенно очевидное, но столь важное, что невозможно его не сделать: дальнейшее употребление алкоголя приведет к еще более тяжелым расстройствам.

Узнать больше о продукции Wellness (Вэлнэс) можно здесь.

Оформить 30% - дисконт на продукцию Wellness (Вэлнэс)
и/или получить дополнительную скидку на 25 % на продукцию Вэлнэс
по подписке «Вэлнэс-постоянный клиент»
 можно здесь.

Посмотреть по данной теме:

1. Wellness by Oriflame
2. Wellness на канале ТВ Домашний
3. НИИ РАМН выступает за коктейли Нэчурал Баланс
4. В здоровом теле - здоровый дух!
5. Как поддержать свой иммунитет?
6. Научный центр Игелёса
7. Качество продукции Орифлэйм
8. Отвечает на вопросы по продукции Wellness от ORIFLAME Елена Демченко
9. Здоровье — дороже золота !
10. Строй карьеру с Wellness! Зарабатывай с Орифлэйм!