Развенчиваем мифы
Эксперт - нутрициолог
и специалист группы разработчиков Вэлнэс от Орифлэйм, Бурчак Гёмюч комментирует
распространенные мифы об употреблении биодобавок, в том числе витаминов:
МИФ: Биодобавки - бесполезная трата денег, и при хорошем
питании они не нужны
На самом деле:
Если в вашем рационе присутствует большое количество спелых фруктов и овощей и свежих необработанных продуктов органического
происхождения, то вам, возможно, и не нужны добавки.
Но в современном
мире почти все продукты подвергаются обработке, превращаются в полуфабрикаты и
имеют низкую питательную ценность.
Вот почему Уолтер
Уимет, профессор нутрициологии Гарвардского университета рекомендует
большинству из нас ежедневно принимать мультивитаминные и минеральные
комплексы.
МИФ: Я смогу быстрее сбросить вес, если буду пропускать некоторые приемы пищи
На самом деле:
Регулярный прием пищи поддерживает постоянный уровень
сахара в крови, что, в свою очередь, сохраняет естественный аппетит.
Пропуская какой-либо прием пищи, вы, скорее всего, восполните
его позднее употреблением быстрых углеводов (выпечка и т. д.)
И в следующий прием пищи употребите калорий больше, чем вам необходимо.
Голодание приводит к потере веса, но не имеет успеха в качестве
долгосрочной тактики похудения.
МИФ: Не рекомендуется употреблять витамины
ПОСТОЯННО, желательно делать периодические перерывы.
На самом деле:
Это было бы правдой, если
бы речь шла об антибиотиках или иммуностимулирующих добавках (например, на
основе эхинацеи).
Некоторые вещества
нужно принимать каждый день, чтобы был заметен постоянный эффект.
К этой группе
относятся витамины, минералы, полиненасыщенные жирные кислоты и антиоксиданты.
МИФ: Биодобавки не могут улучшать
состояние кожи
На самом деле:
Уже
через пару недель приема Вэлнэс Пэк вы вполне можете заметить, что состояние
кожи начало улучшаться.
Мультивитамины
в составе Вэлнэс Пэк питают кожу изнутри и оздоровляют ее.
Омега-З
повышает эластичность кожи, а антиоксидант Астаксантин защищает ее от
негативного влияния УФ-лучей и появления морщин.
Наилучшего
результата вы добьетесь, принимая Вэлнэс Пэк и одновременно используя
подходящие косметические средства по уходу за кожей.
МИФ: Омега-3 - это жир, и из-за него можно поправиться
На самом деле:
Во всяком случае, исследования доказывают, что
полиненасыщенные жирные кислоты ряда Омега-З способствуют разрушению жировых
клеток и укрепляют сердечно-сосудистую систему.
К счастью, рыбий жир
по своим вкусовым качествам значительно уступает маслу какао, поэтому вам не
захочется употреблять его в количествах, способных привести к увеличению веса!
«1
миллиард жителей Земли питаются неправильно: испытывают
дефицит питательных веществ на фоне переизбытка калорий»
Стиг Стен
Узнать больше о продукции Wellness (Вэлнэс) можно здесь.
Оформить 30% -
дисконт на продукцию Wellness (Вэлнэс)
и/или получить дополнительную скидку на 25 % на
продукцию Вэлнэс
по подписке «Вэлнэс-постоянный клиент»
можно здесь.
Посмотреть
по данной теме:
- Вэлнэс и его создатели
- Коктейли Нэчурал Баланс
- Витамины и минералы
- Шведский бьюти-комплекс астаксантин
- Омега 3
- Ответы на вопросы о продуктах Вэлнэс
- "Мелодии Осени"
- Ваш Путь к Стройной Фигуре
- Wellness by Oriflame
- Красота изнутри. Вы хотите заботиться о себе и своем здоровье?
|